Wielkie dzięki za rady, mam jeszcze tylko jedno pytanie jeśli coś zaczyna się dziać to jak dużo czasu jest na reakcję (np. podanie nolvy). Chodzi mi o to czy jest to kwestia paru dni czy może 2 tygodni? Bo wolałbym się w razie czego najpierw skonsultować z lekarzem a jako, że są święta to skierowanie dostanę najszybciej we wtorek.
Dzieki za podanie linku do tematu pomógł mi... up wpisywałem w google i znalazlem tylko jakieś stare posty na forum... nikt nie zna żadnych aktualnych miejsc?
Będę wdzięczny za podanie mi adresów sklepów internetowych, gdzie można kupić buty do biegania. Wiem, że należy przymierzyć buty przed kupnem, dlatego przymierze je w sklepie, a kupie przez internet, jeśli będzie akurat promocja na taki model.
[...] czy w skórę, czy tłuszcz, a nie w naczynie to przy aspiracji będziesz mieć próżnie w strzykawce, więc branie tego za wyznacznik bycia w mięśniu to trochę nie halo. I podanie ma być głęboko domięśniowe, uwzględnij to przy doborze igły. nie wprowadzaj chłopaka w błąd, jak jest powietrze to niech się tego trzyma, a tyłka nie ma raczej [...]
Panowie, naprawdę bez sztangi się nie obejdę? Mógłbym prosić o podanie jakiegoś dobrego artykułu, który zawiera argumenty, iż wolne ciężary są lepsze od maszyn? Przeczytałem kilka tematów na forum i jakiś artykuł, ale opinie były albo sprzeczne, albo mało wiarygodne.
[...] tamtejszego dozorcy o BJJ, to odpowiedział mi,że nic w tej sprawie nie wie.Bądż tu mądry ??? ( Oczywiście w żaden sposób nie twierdze,że Boruta podał nie ścisłe informacje,może po prostu sekcja BJJ nie została jeszcze otwarta ??? mam taką nadzieje ). Jeżeli ktoś ma jakieś informacje,to prosze o ich podanie. DZIĘKUJE I POZDRAWIAM... Kamiński Artur
no wlasnie chodzi mi o podanie waszego planu na klatke ;) ja cwicze roznie staram sie urozmaicac.. teraz mysle wskoczyc tylko na hantle i robic mniejszymi ciezarami.. tylko nie wiem czy lepiej raz czy dwa razy w tyg..
animal 35$ nie przejdzie miałem taki problem 2 tygodnei temu prosiłem o podanie jak zawsze 20 $ podali 32$ teraz przeliczaja to co do 22 Euro po przeliczeniu wyszło im 23 Euro i zaczeło sie jazda . to zalezy jak sie trafi i na kogo . oni mysla ze ze to nie duza rożnica miedzy 20- 35 $ skoro paczka ma wartosc pow 500-600$ a tu mozna sie nieźle [...]
Witam mam taki sam problem jak mmario3 i bylbym wdzieczny gdybys napisal stary co ci powiedzial lekarz. Wystarczyloby mi chociaz podanie maila albo gg do tego ziomka zeby z nim pogadac z gory dzieki licze na EKIPE SFD
Oczywiscie za administrator moze rzucic okiem na ip i bedzie wszystko jasne...Po angielsku podanie moge napisac ale wole tak:Jefe ,podrias quitar el bloqueo de mi cuenta? No vivo en Polonia y es algo complicado comprar algo en la tienda...itd,itp Pozdrw.
nie napisalem o tym ze nie wiem jak ulozyc planu ! poprosilem o napisanie swoich opinii na temat czy to mi wystarczy a jak jest to za maly wynik to prosilem o podanie nowego treningu ktory zwiekszy mą sile
a co powiecie na dobrą deke z propem ? Maybe next time ... co Wy na to: 1-9 deka 300 mg 1-9 prop 100 mg c2d 7-10 enan 300 c5 d ? odblok i ble ble Za podanie ceny w/wym saa i całego cyklu daje soga POZDRAWIAM POZNAŃ
[...] i wyliczone od lat sam sobie wszystko ukladam problem w tym ze troche ciezko juz jesc ,,jalowo" jajecznica omlet ryz z kura lub makaron warzywa... znam swoje zapotrzebowanie i wiem jak je z miesiaca na miesiac zmieniac by byl progres chodzi jedyie o podanie fajnych ciekawych przepisow z zachowaniem mojego makro by dieta nie byla nudna... tyle
Tą "kaczkę" o ujemnym wpływie kofeiny na wchłanianie kreatyny puścił kiedyć Hi-Tech. Wielokrotnie prosiłem ich o podanie źródła tej informacji i nigdy nie uzyskałem odpowiedzi. Ja, osobiście, nie widziałem żadnego badania... Natomiast, domyślam się o co chodzi! W pewnym momęcie, pojawiły się preparaty kreatynowo - kofeinowe i, [...]
[...] do tej wypowiedzi, którą znalazłeś w wyszukiwarce? Zasadniczo kwestia jest taka, że po treningu podstawą jest uzupełnienie zużytego glikogenu, czego dokonuje się poprzez podanie zaraz po treningu węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha. Robi się to w celu zahamowania katabolizmu, czyli rozpadu białek mięśniowych. Suplementacja kreatyną [...]
dieta to nie tylko podanie składników i potraw ;) musisz nauczyć się ile ich potrzebujesz itd. jak chcesz odezwij się do mnie na gadu mam licznik kalorii.
[...] dziwia sie ze spadaja po cyklu, a tak nie musi byc, gdyby tylko jeden z drugim chcial sie edukowac i poznac jak pracuja homrony itp. Z dobra wiedza spadniesz moze 1-2kg. Uwierz badz nie, ale nawet podanie za duzej ilosci nolvadexu czy clomidu skutkuje spadkami wiekszymi czasami niz jak bys powoli np schodzil z tescia. Tak czy siak powodzenia.